METABOLİZMA HIZLANDIRICI DİYET


METABOLİZMA HIZLANDIRICI DİYET
Kahvaltı:
2 dilim tam buğday ekmeği 2 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir 3 adet ceviz 3 adet zeytin Biber salatalık
Ara Öğün:

10 fındık
Öğle:
1 tatlı kaşığı zeytinyağlı salata 1 dilim ekmek 4 köfte yada balık yada tavuk 1 su bardağı ayran
Ara öğün:
Tost ayran
Akşam:
1 tatlı kaşığı zeytinyağlı salata 1 dilim ekmek 4 köfte yada balık yada tavuk 1 su bardağı ayran
Gece:
Süt,meyve

loading...
eryaman escort eskisehir escort escort bursa samsun escort
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ