1 AYDA 20 KİLO VERDİREN SIVI DİYETİ

1 AYDA 20 KİLO VERDİREN SIVI DİYETİ

Sıvı Diyeti

Sabah:
1bardak limonlu su
1bardak portakalsuyu
1adet ceviz

Ara öğün:
1bardak şekersiz süt ve sınırsız limonlu su

Öğlen:
Sınırsız çorba (yağlı olmaması ve sebze çorbası olması şart)
Sınırsız tuzsuz ayran

Ara öğün:
İstediğiniz meyvelerin karışık meyve suyu ya da tek olarak meyve suyu sınırsız

Akşam:
Yarım paket light labne (içine istediğiniz herhangi bir yeşilliği ilave edebilirsiniz)
Soda ya da istediğiniz bir meyve suyu

loading...
eryaman escort eskisehir escort escort bursa samsun escort
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. Yağmur dedi ki:

    Bu diyeti 30 gün boyuncami uygulayacagiz acaba. Eğer öyleyse zararlı değil mi.

BİR YORUM YAZ